Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Todo el mundo quiere crecer, pero no todo el mundo sabe c mo hacerlo. Esta es una gu a meticulosa sobre c mo puedes aprender a desarrollar tu mente y mejorar, y tal vez tener una mejor autoestima.

A trav's de una investigaci n rigurosa a partir de informes y datos m dicos, este es un libro en el que profundizas en cosas como la neuro plasticidad, los conceptos b sicos de las neuronas en tu cerebro, la meditaci n, la ayuda para vencer el TDAH, la mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija, el poder del sue o significativo, y m's.

Esta es una gu a para todas las personas, desde el ni o peque o que aprende a mejorar en la escuela, hasta un profesional de carrera que busca obtener una ventaja en la competencia o personas mayores que buscan mejorar sus habilidades de pensamiento cr tico. Comienza el cambio de tu mentalidad ahora.